11.1. Učionice su opremljene jednostrukim stolovima za rad sa računarima.
11.2 Dizajn jednog stola za rad sa računarom treba da obezbedi:
dvije odvojene površine: jedna horizontalna za postavljanje računara sa glatkim podešavanjem visine u rasponu od 520 - 760 mm i druga za tastaturu sa glatkim podešavanjem visine i nagiba od 0 do 15 stepeni uz pouzdanu fiksaciju u optimalnom radnom položaju (12 - 15 stepeni) ;
širina površina za VDT i tastaturu je najmanje 750 mm (širina obje površine mora biti ista), a dubina najmanje 550 mm;
oslonac površina za PC ili VDT i za tastaturu na usponu u kojem se trebaju smjestiti žice i kabel za napajanje lokalna mreža. Baza uspona treba kombinirati s osloncem za noge;
bez ladica;
povećanje širine površina do 1200 mm pri opremanju radnog mjesta štampačem.
11.3. Visina ivice stola okrenuta prema osobi koja radi sa računarom i visina prostora za noge moraju odgovarati visini učenika u obući (Prilog 4).
11.4. Ako imate visok sto i stolicu koji ne odgovaraju visini učenika, trebalo bi da koristite oslonac za noge podesiv po visini.
11.5. Linija vida treba da bude okomita na centar ekrana i njeno optimalno odstupanje od okomice koja prolazi kroz centar ekrana u vertikalnoj ravni ne bi trebalo da prelazi +-5 stepeni, prihvatljivo +-10 stepeni.
11.6. Radna stanica sa računarom opremljena je stolicom, čije glavne dimenzije moraju odgovarati visini učenika koji su u obući (Prilog 5).
XII. Uslovi za opremanje i organizaciju prostorija sa personalnim računarima za decu predškolskog uzrasta
12.1. Učionice su opremljene jednostrukim stolovima za rad sa računarima.
12.2. Dizajn jednog stola trebao bi se sastojati od dva dijela ili stolova povezanih zajedno: VDT se nalazi na jednoj površini stola, a tipkovnica na drugoj.
Dizajn stola za postavljanje računara treba da sadrži:
glatko i lako podešavanje visine sa pouzdanim fiksiranjem horizontalne površine za video monitor u rasponu od 460 - 520 mm sa dubinom od najmanje 550 mm i širinom od najmanje 600 mm;
mogućnost glatke i jednostavne promjene ugla nagiba površine tastature od 0 do 10 stepeni, uz pouzdanu fiksaciju;
širina i dubina površine ispod tastature mora biti najmanje 600 mm;
ravna površina bez udubljenja za tastaturu;
bez ladica;
prostor za noge ispod stola iznad poda je najmanje 400 mm.
Širina je određena dizajnom stola.
12.3. Dimenzije stolica za nastavu date su u Prilogu 5. Zamjena stolica stolicama ili klupama nije dozvoljena.
12.4. Površina sedišta stolice treba da se lako dezinfikuje.
XIII. Uslovi za organizovanje zdravstvene zaštite korisnika računara
13.1. Osobe koje rade sa računarom više od 50% radnog vremena (profesionalno povezane sa radom računara) moraju da prođu obaveznu prethodnu i periodičnu ljekarski pregledi na propisan način.
13.2. Od trenutka utvrđivanja trudnoće žene se premještaju na poslove koji ne uključuju korištenje računara, ili im je vrijeme rada sa računarom ograničeno (ne više od 3 sata po radnoj smjeni), u skladu sa higijenskim zahtjevima utvrđenim ovim sanitarna pravila. Zapošljavanje trudnica treba da se obavlja u skladu sa zakonodavstvom Ruske Federacije.
13.3. Lekarski pregled studenata visokoškolskih ustanova, učenika srednjih specijalizovanih obrazovnih ustanova, dece predškolskog i školskog uzrasta radi utvrđivanja kontraindikacija za rad sa računarom obavlja se na propisan način.
Diploma, kursevi i testovi možete preuzeti sa stranice "Studija", a sa stranice "Sadržaj" možete ići na sve stranice obrazloženja diplomskog projekta.
8.3.2 Zahtjevi za organizaciju i opremanje radnih stanica sa računarima
Radna mesta sa VDT, računarima i personalnim računarima u odnosu na svetlosne otvore treba da budu postavljena tako da prirodna svetlost pada sa strane, uglavnom sa leve strane. Raspored radnih mesta mora da uzme u obzir rastojanje između desktopa sa video monitorima, koje mora biti najmanje 2,0 m, a razmak između bočnih površina video monitora mora biti najmanje 1,2 m. Radna mesta u prostorijama sa elektronskim računarima ili u prostorijama sa izvorima štetno faktori proizvodnje moraju se nalaziti u izolovanim kabinama sa organizovanom razmenom vazduha.
Prozorski otvori u prostorijama moraju biti opremljeni podesivim uređajima kao što su roletne, zavjese, vanjske nadstrešnice itd.
Zato što je učenje povezano sa izvršenjem kreativni rad, koji zahtijevaju značajan mentalni stres ili visoku koncentraciju pažnje, trebaju biti izolirani jedan od drugog pregradama visine 1,5-2 m.
Dizajn radnog stola treba da obezbedi optimalan položaj opreme koja se koristi na radnoj površini, uzimajući u obzir njenu količinu i karakteristike dizajna, prirodu obavljenog posla.
Dizajn radne stolice (stolice) treba da obezbedi održavanje racionalnog radnog stava i omogući promenu držanja kako bi se smanjila statistička napetost mišića cerviko-brahijalne regije i leđa kako bi se sprečio razvoj umora.
Radna stolica (stolica) mora biti podizno-okretna i podesiva po visini i uglovima nagiba sedišta i naslona, kao i udaljenosti naslona od prednje ivice sedišta, pri čemu podešavanje svakog parametra mora biti nezavisno , lako se izvode i imaju pouzdanu fiksaciju. Površina sjedala, naslona i ostalih elemenata stolice (fotelje) treba biti polumekana, s neklizajućim, neelektrizirajućim i prozračnim premazom, koji osigurava lako čišćenje od prljavštine
Ekran video monitora od očiju korisnika treba biti na optimalnoj udaljenosti od 600 - 700 mm, ali ne bliže od 500 mm, uzimajući u obzir veličinu alfanumeričkih znakova i simbola.
Prostorije se moraju svakodnevno mokro čistiti.
Prostorije moraju biti opremljene kompletom prve pomoći i aparatima za gašenje požara ugljičnim dioksidom.
Visina radne površine stola za odrasle korisnike treba podesiti unutar 680 - 800 mm; Ako to nije moguće, visina radne površine stola treba biti 725 mm.
Treba uzeti u obzir modularne dimenzije radne površine stola za VDT, računare i personalne računare, na osnovu kojih treba izračunati projektne dimenzije: širina 800, 1000, 1200 i 1400 mm, dubina 800 i 1000 mm sa neregulisana visina od 725 mm.
Radni sto mora imati prostor za noge visine najmanje 600 mm, širine najmanje 500 mm, dubine u nivou koljena najmanje 450 mm i u nivou ispruženih nogu najmanje 650 mm.
Njegov dizajn mora osigurati: širina i dubina površine sjedala najmanje 400 mm; površina sjedišta sa zaobljenim prednjim rubom; podešavanje visine površine sedišta unutar 400 - 500 mm i ugla nagiba napred do 15 i nazad do 5 stepeni; visina stražnje potporne površine je 300 ± 20 mm, širina najmanje 380 mm, a polumjer zakrivljenosti horizontalne ravni je 400 mm; ugao nagiba naslona u vertikalnoj ravni je unutar 0 + 30 stepeni; podešavanje udaljenosti naslona od prednje ivice sjedala unutar 260 - 400 mm; stacionarni ili uklonjivi nasloni za ruke dužine od najmanje 250 mm i širine od 50 - 70 mm; podešavanje naslona za ruke po visini iznad sedišta unutar 230 ± 30 mm i unutrašnjeg rastojanja između naslona za ruke unutar 350 - 500 mm.
Radno mjesto studenta mora biti opremljeno osloncem za noge širine najmanje 300 mm, dubine najmanje 400 mm, podešavanjem visine do 150 mm i uglom nagiba potporne površine postolja do 20 stepeni. Površina postolja treba biti valovita i imati obod visine 10 mm duž prednje ivice.
Prilikom organizovanja radnih mesta potrebno je obezbediti: prostor dubine najmanje 850 mm; prostor za stopala dubine i visine od najmanje 150 mm i širine od najmanje 530 mm; raspored uređaja za unos/izlaz informacija koji osiguravaju optimalnu vidljivost ekrana; lokacija VDT-a, računara i ekrana računara na mestu radni prostor, pružajući lakoću vizuelnog posmatranja u vertikalnoj ravni. Tastaturu treba postaviti na površinu stola na udaljenosti od 100 - 300 mm od ivice okrenute prema korisniku ili na posebnu radnu površinu podesivu po visini odvojenu od glavne ploče stola.
8.3.3 Uslovi za organizaciju rada i odmora prilikom učenja na računaru
Režime treninga i odmora treba organizovati u zavisnosti od vrste i kategorije obrazovne aktivnosti. Vrste obrazovnih aktivnosti podijeljene su u 3 grupe: grupa A - čitanje informacija sa ekrana VDT, računara i personalnog računara uz prethodni zahtjev; grupa B - unos informacija; Grupa B - kreativni rad u režimu dijaloga sa računarom. Kada koristite kombinovani trening, za osnovu treba uzeti tip treninga koji traje najmanje 50% vremena tokom treninga.
Za vrste radna aktivnost Utvrđuju se 3 kategorije težine i intenziteta rada sa VDT, računarima i personalnim računarima, koje se utvrđuju: za grupu A - ukupnim brojem pročitanih znakova po sesiji, ali ne više od 60.000 karaktera po sesiji; za grupu B - prema ukupnom broju pročitanih ili unetih znakova po sesiji, ali ne više od 40.000 karaktera po sesiji; za grupu B - na osnovu ukupnog vremena direktnog rada sa VDT, računarima i personalnim računarima po sesiji, ali ne više od 6 sati po sesiji.
Da bi se osigurao optimalan učinak i održalo zdravlje korisnika, potrebno je uspostaviti zakazane pauze tokom cijelog treninga.
Vrijeme regulisanih pauza treba odrediti u zavisnosti od trajanja treninga, vrste i kategorije obrazovne aktivnosti (tabela 8.4).
Tabela 8.4 Vrijeme regulisanih pauza
| Radna kategorija VDT, računar i personalni računar | Nivo opterećenja po radnoj smjeni za vrste rada sa VDT | Ukupno vrijeme regulisanih pauza, min | |||
| grupa A broj znakova | grupa B broj znakova | grupa B, sat | at Smjena od 8 sati | at Smjena od 12 sati |
|
| I | do 20000 | do 15000 | do 2.0 | 30 | 70 |
| II | do 40000 | do 30000 | do 4.0 | 50 | 90 |
| III | do 60000 | do 40000 | do 6.0 | 70 | 120 |
| Napomena. Ukoliko stvarni uslovi rada nisu u skladu sa zahtjevima ovih pravila, vrijeme propisanih pauza treba povećati za 30%. | |||||
Trajanje kontinuirani rad sa VDT bez regulisane pauze ne bi trebalo da prelazi 2 sata. Prilikom rada sa VDT-ima, računarima i personalnim računarima noću (od 22 do 6 sati), bez obzira na kategoriju i vrstu radne aktivnosti, trajanje regulisanih pauza treba povećati za 60 minuta.
Prilikom rada na VDT-ima, računarima i personalnim računarima u trajanju od 8 sati treba postaviti propisane pauze:
za II kategoriju - 2 sata od početka treninga i 1,5-2 sata nakon pauze za ručak u trajanju od 15 minuta ili 10 minuta na svaki sat treninga;
za III kategoriju - 1,5-2 sata od početka treninga i 1,5-2 sata nakon pauze za ručak u trajanju od 20 minuta ili 15 minuta na svaki sat treninga.
Kod 12-časovne sesije treba uspostaviti regulisane pauze u prvih 8 sati rada slično pauzama u 8-satnoj sesiji, a tokom posljednja 4 sata rada, bez obzira na kategoriju i vrstu posla, svaki sat u trajanju 15 minuta.
U regulisanim pauzama, u cilju smanjenja neuro-emocionalnog stresa, zamora vizuelnog analizatora, otklanjanja uticaja fizičke neaktivnosti i hipokinezije i sprečavanja razvoja posturalnog umora, preporučljivo je izvođenje setova vežbi.
Kako bi se smanjio negativan uticaj monotonije, preporučljivo je koristiti naizmjenične operacije smislenih tekstualnih i numeričkih podataka (promjena sadržaja djela), naizmjeničnu uređivanje tekstova i unos podataka (promjena sadržaja djela).
U slučajevima kada se kod onih koji rade sa VDT, računarima i personalnim računarima javljaju nelagodnost vida i drugi nepovoljni subjektivni osećaji, uprkos poštovanju sanitarnih, higijenskih, ergonomskih zahteva, režima rada i odmora, potrebno je individualno pristupiti ograničavanju radnog vremena, korigujući trajanje pauze za odmor ili promjenu aktivnosti na drugu.
Ženama od trudnoće i tokom dojenja se ne preporučuje da prolaze obuku na računaru. Dizajn VDT-a i PC-a mora obezbijediti brzinu doze ekspozicije rendgenskog zračenja u bilo kojoj tački na udaljenosti od 0,05 m od ekrana i tijela VDT-a na bilo kojoj poziciji kontrolnih uređaja.
Analiza je pokazala da, generalno, uslovi rada u objektu koji se proučavaju odgovaraju standardima. Potrebno je smanjiti nivo buke za 5 dB, što se može postići upotrebom materijala koji apsorbiraju zvuk. Ispunjavanjem uslova za organizovanje režima rada i odmora pri učenju uz korišćenje računara, moguće je obezbediti bezbednost i zdravlje studenata korišćenjem razvijenog softverskog proizvoda.
- 1. Visina radne površine stola za odrasle korisnike treba podesiti u rasponu od 680 - 800 mm; Ako to nije moguće, visina radne površine stola treba biti 725 mm.
- 2. Treba uzeti u obzir modularne dimenzije radne površine stola za VDT i PC, na osnovu kojih treba izračunati projektne dimenzije: širina 800, 1000, 1200 i 1400 mm, dubina 800 i 1000 mm sa neregulisana visina od 725 mm.
- 3. Radni sto mora imati prostor za noge visine najmanje 600 mm, širine najmanje 500 mm, dubine u nivou koljena najmanje 450 mm i u nivou ispruženih nogu najmanje 650 mm.
- 4. Radna stolica (stolica) mora biti podizno-okretna i podesiva po visini i uglovima sedišta i naslona, kao i udaljenosti naslona od prednje ivice sedišta.
Njegov dizajn treba da obezbedi:
- - širina i dubina površine sedišta je najmanje 400 mm;
- - površina sjedišta sa zaobljenim prednjim rubom;
- - podešavanje visine površine sedišta u rasponu od 400 - 550 mm i uglova nagiba napred do 15 stepeni. i nazad do 5 stepeni;
- - visina potporne površine naslona je 300 ± 20 mm, širina najmanje 380 mm i polumjer zakrivljenosti horizontalne ravni 400 mm;
- - ugao nagiba naslona u vertikalnoj ravni je unutar ±30 stepeni;
- - podešavanje udaljenosti naslona od prednje ivice sedišta u rasponu od 260 - 400 mm;
- - stacionarni ili uklonjivi nasloni za ruke dužine najmanje 250 mm i širine 50 - 70 mm;
- - podešavanje naslona za ruke po visini iznad sedišta unutar 230 ± 30 mm i unutrašnjeg rastojanja između naslona za ruke unutar 350 - 500 mm.
- 5. Radno mjesto mora biti opremljeno osloncem za noge širine najmanje 300 mm, dubine najmanje 400 mm, podešavanjem visine do 150 mm i uglom nagiba oslone površine postolja do 20 stepeni. Površina postolja treba biti valovita i imati obod visine 10 mm duž prednje ivice.
- 6. Radna stanica sa VDT-om i PC-om mora biti opremljena lako pokretnim muzičkim postoljem za dokumente.
- 7. Prilikom organizovanja radnih mesta za rad na tehnološkoj opremi koja uključuje VDT ili PC (mašine sa programski kontrolisan, robotski tehnološki sistemi, fleksibilni automatizovana proizvodnja, dispečerske centrale i sl.), potrebno je obezbijediti sljedeće:
- - prostor u dubini od najmanje 850 mm, uzimajući u obzir izbočene dijelove opreme za prisustvo čovjeka operatera;
- - prostor za stopala dubine i visine od najmanje 150 mm i širine od najmanje 530 mm;
- - raspored uređaja za unos/izlaz informacija kako bi se osigurala optimalna vidljivost ekrana;
- - lak dohvat ručnih komandi u području motornog polja: visina - 900 - 1300 mm, dubina - 400 - 500 mm;
- - lokacija VDT-a ili PC ekrana u radnom području, pružajući pogodnost vizuelnog posmatranja u vertikalnoj ravni pod uglom od ±30 stepeni u odnosu na normalnu vidnu liniju operatera, kao i jednostavnost upotrebe VDT-a ili PC-a (ulaz /izlaz informacija pri podešavanju osnovnih parametara tehnološki proces, otklanjanje grešaka u programima i sl.) istovremeno sa izvođenjem osnovnih proizvodnih operacija (praćenje područja obrade na programski upravljanoj mašini, pri servisiranju robotskog tehnološkog kompleksa i sl.);
- - mogućnost rotacije VDT ili PC ekrana oko horizontalne i vertikalne ose.
- 8. Tastaturu postaviti na površinu stola na udaljenosti od 100 - 300 mm od ivice okrenute prema korisniku ili na posebnu radnu površinu podesivu po visini odvojenu od glavne ploče stola.
Radni prostor.
Naučna organizacija radnog prostora zasniva se na podacima o prosječnoj zoni pokrivenosti ruku osobe - 35-40 cm Bliža zona odgovara području koje pokriva šaka sa laktom pritisnutim na tijelo, dalja zona - područje. ispružene ruke.
Prostorije sa računarima moraju biti opremljene sistemima za grejanje, klimatizaciju ili efikasnim dovodno-ispušnim ventilacionim sistemima. Proračun razmjene zraka treba vršiti na osnovu viška topline od automobila, ljudi, sunčevog zračenja i umjetnog osvjetljenja.
Zahtjevi za ventilaciju, grijanje i klimatizaciju u CC su ispunjeni u skladu sa odjeljkom SNiP II -37 - 75 - „Grijanje, ventilacija i klimatizacija“.
U prostorijama sa previsokim nivoima toplote potrebno je obezbediti podešavanje dovoda rashladne tečnosti kako bi se zadovoljili standardni parametri rashladnog sredstva.
Kao grejne uređaje u mašinskim prostorijama i arhivima informacija potrebno je ugraditi registre od glatkih cevi ili zračećih grejnih panela. Uređaji za grijanje vode i parno grijanje ne mogu se koristiti u arhivama magnetnih medija, kao ni u kompjuterskim prostorijama.
Vazduh koji ulazi u prostorije treba očistiti od kontaminacije, uključujući prašinu i mikroorganizme.
Parametri mikroklime bi trebali biti sljedeći:
- - u hladnoj sezoni: temperatura vazduha 22...24 C; relativna vlažnost 60 ... 40%;
- - u toploj sezoni: temperatura vazduha 21.. 25 C; relativna vlažnost 60 ... 40%.
Za povećanje vlažnosti vazduha u prostorijama sa VDT-ovima i računarima treba koristiti ovlaživače vazduha, koji se svakodnevno pune destilovanom ili prokuvanom vodom za piće.
Dozvoljeni nivoi zvučnog pritiska, zvuka i ekvivalentni nivoi buke na radnim mestima moraju da ispunjavaju zahteve „Sanitarno dozvoljenih standarda za nivoe buke na radnim mestima“ br. 3223-85.
Da bi se smanjila buka i vibracije u prostorijama, oprema i uređaji moraju biti instalirani na posebnim temeljima i jastučićima koji apsorbiraju udarce opisanim u regulatornim dokumentima.
Takođe je moguće smanjiti nivo buke u prostorijama sa računarima korišćenjem materijala koji apsorbuju zvuk sa maksimalnim koeficijentima apsorpcije zvuka u frekvencijskom opsegu 63 - 8000 Hz za završnu obradu prostorija (dozvoljeno od strane organa i institucija Državnog sanitarno-epidemiološkog nadzora) , potvrđeno posebnim akustičkim proračunima. Dodatnu apsorpciju zvuka pružaju obične zavjese od debele tkanine, usklađene s bojom zidova i obješene u preklop na udaljenosti od 15-20 cm od ograde. Širina zavese treba da bude 2 puta veća od širine prozora.
Bučna oprema (štampači i sl.), čiji nivoi buke premašuju standardizovane, moraju se nalaziti izvan prostorije sa računarom.
Prilikom obavljanja glavnih poslova na računaru (kontrolne sobe, operaterske sobe, kontrolne kabine i kontrolne stanice, hale kompjuterska tehnologija itd.) u prostorijama sa računarima nivo buke na radnom mestu ne bi trebalo da prelazi 50 dB (A).
U prostorijama u kojima rade inženjerski i tehnički radnici koji obavljaju laboratorijske, analitičke ili mjerna kontrola, nivo buke ne bi trebalo da prelazi 60 dB (A).
U prostorijama računarskih operatera (bez displeja) nivo buke ne bi trebalo da prelazi 65 dB (A).
Na radnim mestima u prostorijama sa bučnim računarskim jedinicama (ADC, štampači, itd.), nivo buke ne bi trebalo da prelazi 75 dB (A).
Vibracije opreme na radnim mestima ne bi trebalo da prelaze dozvoljene vrednosti utvrđene „Sanitarnim standardima za vibracije radnih mesta“ br. 3044-84.
Osvetljenje u prostorijama treba da bude kombinovano (prirodno i veštačko).
Radne stanice sa računarima u odnosu na svetlosne otvore treba da budu postavljene tako da prirodno svetlo pada sa strane, uglavnom sa leve strane.
Veštačko osvetljenje u operacionim salama računara trebalo bi da bude obezbeđeno sistemom opšte uniformne rasvete. U proizvodnim i administrativnim i javnim prostorima, u slučajevima kada se prvenstveno radi sa dokumentacijom, dozvoljena je upotreba kombinovanog sistema rasvjete (pored opšte rasvjete dodatno se postavljaju lampe lokalne rasvjete za osvjetljavanje prostora u kojem se nalaze dokumenti).
Osvetljenost na površini stola u prostoru gde se nalazi radni dokument treba da bude 300-500 luksa. Dozvoljena je ugradnja lokalnih rasvjetnih tijela za osvjetljavanje dokumenata. Lokalno osvetljenje ne bi trebalo da stvara odsjaj na površini ekrana i da povećava osvetljenost ekrana na više od 300 luksa.
Direktan odsjaj od izvora svjetlosti treba ograničiti, dok osvjetljenje svjetlećih površina (prozori, lampe i sl.) u vidnom polju ne smije biti veće od 200 cd/m2.
Reflektirani odsjaj na radnim površinama (ekran, sto, tastatura, itd.) treba ograničiti pravi izbor vrste svetiljki i lokaciju radnih mesta u odnosu na izvore prirodnog i veštačkog osvetljenja, pri čemu osvetljenost odsjaja na ekranu računara ne bi trebalo da prelazi 40 cd/m2, a osvetljenost plafona, kada se koristi sistem reflektovanog osvetljenja, treba ne prelazi 200 cd/sq.m.
Indeks odsjaja za opće izvore umjetnog osvjetljenja u proizvodnih prostorija ne smije biti veći od 20, indikator neugodnosti u administrativnim i javnim prostorijama ne smije biti veći od 40, u predškolskim i obrazovnim prostorijama ne više od 25.
Neravnomjernu raspodjelu svjetline u vidnom polju korisnika računara treba ograničiti, a odnos svjetline između radnih površina ne smije biti veći od 3:1-5:1, a između radnih površina i površina zidova i opreme 10:1 .
Kao izvori svjetlosti za umjetnu rasvjetu treba koristiti pretežno fluorescentne sijalice tipa LB. Prilikom postavljanja indirektne rasvjete u industrijskim i administrativnim i javnim prostorima dozvoljena je upotreba metalhalogenih svjetiljki snage do 250 W. Dozvoljena je upotreba žarulja sa žarnom niti u lokalnim rasvjetnim tijelima.
Opće osvjetljenje treba obezbijediti u obliku neprekidnih ili isprekidanih linija lampi koje se nalaze sa strane radnih stanica, paralelno sa vidnom linijom korisnika kada je PC raspoređen u nizu. Kada su računari locirani perimetralno, linije lampi treba da se nalaze lokalno iznad radne površine bliže prednjoj ivici, okrenute prema operateru.
Za osvetljavanje prostorija sa računarima treba koristiti lampe serije LPZ6 sa zrcalnim rešetkama, opremljene visokofrekventnim prigušnicama (HF prigušnicama). Nije dozvoljena upotreba svetiljki bez difuzora i zaštitne rešetke.
Svjetlina svjetiljki opšte rasvjete u području uglova zračenja od 50 do 90 stepeni sa vertikalom u uzdužnoj i poprečnoj ravnini ne bi trebalo da bude veća od 200 cd/m2, zaštitni ugao lampi treba da bude najmanje 40 stepeni.
Lokalna rasvjetna tijela moraju imati neprozirni reflektor sa zaštitnim uglom od najmanje 40 stepeni.
Faktor sigurnosti (Kz) za rasvjetne instalacije opšte rasvjete treba uzeti jednak 1,4.
Koeficijent pulsiranja ne bi trebao biti veći od 5%, što bi trebalo biti osigurano upotrebom sijalica na plinsko pražnjenje u općim i lokalnim rasvjetnim tijelima sa visokofrekventnim prigušnicama (HF prigušnicama) za sve vrste svjetiljki. U nedostatku svetiljki sa VF prigušnicama, lampe višelampaljskih svetiljki ili obližnje svetiljke opšte rasvete treba uključiti na različite faze trofazne mreže.
Kako bi se osigurale standardizirane vrijednosti osvjetljenja u prostorijama u kojima se koriste računari, staklo prozorskih okvira i lampi treba čistiti najmanje dva puta godišnje i blagovremeno zamijeniti pregorele lampe.
Da biste spriječili stvaranje statičkog elektriciteta i zaštitili od njega u prostorijama, potrebno je koristiti neutralizatore.
Zaštita od statičkog elektriciteta mora biti izvedena u skladu sa sanitarno-higijenskim normama za dozvoljeni napon električnog polja. Dozvoljeni nivo napona elektrostatičkih polja ne bi trebalo da prelazi 20 W tokom jednog sata.
Oprema za vizuelni prikaz stvara nekoliko vrsta zračenja, uključujući rendgenske zrake, radio frekvenciju i ultraljubičasto, ali nivoi ovih zračenja su prilično niski i ne prelaze norme.
U mašinskim prostorijama sa računarima i prostorijama potrebno je kontrolisati nivo jonizacije vazduha. Mora se uzeti u obzir da meko rendgensko zračenje, koje nastaje kada je napon na anodi monitora 20...22 kV, kao i visoki napon na strujnim dijelovima kola uzrokuju jonizaciju zraka uz stvaranje pozitivnih jona, koji se smatraju štetnim za ljude.
Optimalnim nivoom aerojonizacije u zoni disanja radnika smatra se sadržaj lakih jona vazduha oba znaka od 0,015 do 0,00015 po 1 cm3. zrak.
Raspored rada i odmora pri radu sa računarom treba organizovati u zavisnosti od vrste i kategorije radne aktivnosti.
Vrste radnih aktivnosti podijeljene su u 3 grupe: grupa A - rad na čitanju informacija sa ekrana VDT-a ili PC-a uz prethodni zahtjev: grupa B - rad na unosu informacija; Grupa B - kreativni rad u režimu dijaloga sa računarom. Prilikom obavljanja poslova u vezi sa različitim vrstama radnih aktivnosti u toku radne smjene, glavnim radom sa PC-om i VDT-om treba smatrati onaj koji zauzima najmanje 50% vremena u toku radne smjene ili radnog dana.
Primeri postavljanja radnih stanica opremljenih računarima.
SES zabranjuje postavljanje monitora jedan uz drugi na ovaj način. Tačka 9.1 SanPin-a: „Prilikom postavljanja radnih stanica sa računarom, rastojanje između desktopa sa video monitorima (prema zadnjoj površini jednog video monitora i ekrana drugog video monitora) mora biti najmanje 2,0 m;“ I to je potpuno opravdan uslov, jer monitori imaju zaštitu od zračenja samo sa strane ekrana, a svi ovi MPR II i TCO`99 štite samo korisnika ovog monitora, ali ne i onoga koji je iza.
Pravilno postavljanje.
Još jedno odstupanje od standarda je okrugli sto. Vrlo razuman raspored računara: na površini ne većoj od 10 m2 bilo je moguće postaviti 8 računara, vodeći računa o sigurnosti korisnika u skladu sa standardima SES-a.
Veštačko osvetljenje u prostorijama za rad računara treba obezbediti sistemom opšte uniformne rasvete. U proizvodnim i administrativnim i javnim prostorima, u slučajevima kada se prvenstveno radi sa dokumentacijom, treba koristiti kombinovane sisteme osvetljenja (pored opšte rasvete, dodatno se ugrađuju svetiljke lokalne rasvete za osvetljavanje prostora u kome se nalaze dokumenti).
As izvori svjetlosti Pri korištenju umjetnog osvjetljenja treba koristiti pretežno fluorescentne sijalice tipa LB i kompaktne fluorescentne lampe (CFL). Prilikom postavljanja indirektne rasvjete u industrijskim i administrativnim javnim prostorima dozvoljena je upotreba metalhalogenih svjetiljki. Lokalna rasvjetna tijela koriste žarulje sa žarnom niti, uključujući i halogene.
Kako bi se osigurale standardizirane vrijednosti osvjetljenja u prostorijama za korištenje PC-a, staklo prozorskih okvira i svjetiljki treba čistiti najmanje dva puta godišnje i blagovremeno mijenjati pregorele lampe. Prozori u prostorijama u kojima se koristi računarska oprema treba da budu pretežno orijentisani na sever i severoistok. Prozorski otvori moraju biti opremljeni podesivim uređajima kao što su roletne, zavjese, vanjske nadstrešnice itd.
Površina po jednom radno mjesto za korisnike računara sa VDT na bazi katodne cevi (CRT) treba da bude najmanje 6 m2, u prostorijama kulturnih i zabavnih ustanova i sa VDT baziranim na ravnim diskretnim ekranima (tečni kristal, plazma) - 4,5 m2.
Kada koristite PC sa VDT baziranim na CRT (bez pomoćnih uređaja - štampača, skenera, itd.) koji ispunjavaju uslove međunarodnim standardima Za sigurnost računara koji rade manje od četiri sata dnevno, dozvoljena je minimalna površina od 4,5 m2 po radnoj stanici korisnika.
Prostorije u kojima se nalaze PC radne stanice moraju biti opremljene zaštitno uzemljenje(nuliranje). Radna mesta sa računarima ne smeju se postavljati u blizini energetskih kablova i ulaza, visokonaponskih transformatora, tehnološke opreme, što ometa rad računara.
U industrijskim prostorijama u kojima je rad pomoću računara pomoćni, temperatura, relativna vlažnost i brzina vazduha na radnom mestu moraju odgovarati trenutnoj sanitarni standardi mikroklima industrijskih prostorija. U industrijskim prostorijama u kojima je rad pomoću računara glavni (kontrolne sobe, operaterske sobe, kontrolne sobe, kabine i kontrolne stanice, računarske sobe itd.) i povezan je sa nervnim i emocionalnim stresom, optimalni parametri mikroklime za rad I kategorije a i I b u skladu sa važećim sanitarnim i epidemiološkim standardima za mikroklimu industrijskih prostorija. Na ostalim radnim mjestima parametre mikroklime treba održavati na prihvatljivom nivou koji ispunjava zahtjeve gore navedenih standarda.
U sobama opremljenim računarom, svakodnevno mokro čišćenje i sistematsko provetravanje nakon svakog sata rada na računaru.
Za uređenje unutrašnjosti prostora potrebno je koristiti materijale pastelnih boja mat teksture od glatkih, neklizajućih materijala sa antistatičkim svojstvima. Svi materijali koji se koriste za završnu obradu prostorija moraju ispunjavati higijenske zahtjeve i biti odobreni za upotrebu od strane nadležnih organa i institucija sanitarnog i epidemiološkog nadzora.
Prostorije sa VDT i PC moraju biti opremljene sistemima grijanja. Prostorije moraju imati komplet prve pomoći i opremu za gašenje požara.
Uslovi za organizovanje radnih mesta za korisnike računara
Prilikom postavljanja radnih stanica sa računarima, razmak između desktopa sa video monitorima (prema zadnjoj površini jednog video monitora i ekranu drugog video monitora) mora biti najmanje 2,0 m, a razmak između bočnih površina video monitora mora biti najmanje 1,2 m.
Stoni računari treba postaviti tako da su terminali za video displej orijentisani sa svojim stranama okrenutim prema svetlosnim otvorima i da prirodno svetlo pada pretežno sa leve strane.
Poslovi pri obavljanju kreativnog posla koji zahtijeva značajan mentalni stres ili visoku koncentraciju pažnje, preporučuje se izolacija jedni od drugih pregradama visine 1,5-2,0 m.
Ekran video monitora treba biti smješten na udaljenosti od 600-700 mm od očiju korisnika, ali ne bliže od 500 mm, uzimajući u obzir veličinu alfanumeričkih znakova i simbola.
Tastatura treba postaviti na površinu stola na udaljenosti od 100-300 mm od ivice okrenute prema korisniku, ili na posebnu radnu površinu podesivu po visini odvojenu od glavne ploče stola.
Radi lakšeg čitanja dokumenata treba koristiti pokretne stalke (kanale) koje treba postaviti u istoj ravni i na istoj visini kao i ekran.
Dizajn radne stolice (stolice) treba da osigura održavanje racionalnog radnog držanja pri radu sa računarom, omogući vam da promenite držanje kako biste smanjili statičku napetost mišića cervikalno-ramenske regije i leđa kako biste sprečili razvoj umora. Tip radne stolice (stolice) treba odabrati uzimajući u obzir visinu korisnika, prirodu i trajanje rada sa računarom.
Radna stolica(stolica) mora biti podizno-okretna, podesiva po visini i uglovima nagiba sedišta i naslona, kao i udaljenosti naslona od prednje ivice sedišta. U tom slučaju, podešavanje svakog parametra mora biti neovisno, lako za izvođenje i imati pouzdanu fiksaciju.
Površine sjedala, naslon i ostali elementi stolice (fotelje) trebaju biti polumekani, sa neklizajućim, blago elektrificiranim i prozračnim premazom, koji osigurava lako čišćenje od prljavštine.
Korisnik računara treba da bude opremljen osloncem za noge širine najmanje 300 mm, dubine od najmanje 400 mm, podešavanjem visine do 150 mm i uglom nagiba potporne površine postolja do 20 stepeni. Površina postolja treba biti valovita i imati obod visine 10 mm duž prednje ivice.
Zahtjevi za mikroklimu radnih mjesta
Radna mjesta korisnika moraju biti osigurana optimalni parametri mikroklime. Za rad koji se obavlja sjedeći i koji ne zahtijeva fizički napor, temperatura zraka treba biti u hladnom periodu godine od 22 do 24 °C, u toplom periodu godine - od 23 do 25 °C. Relativna vlažnost vazduha na stalnim radnim mestima treba da bude 40-60%, brzina kretanja vazduha treba da bude 0,1 m/s. Za povećanje vlažnosti vazduha u zatvorenom prostoru treba koristiti ovlaživače.
Zahtevi za osvetljenje radnog mesta
Osvetljenje na površini stola u prostoru gde se nalazi radni dokument treba da bude 300-500 luksa. Osvetljenje ne bi trebalo da stvara odsjaj na površini ekrana. Osvetljenje površine ekrana ne bi trebalo da bude veće od 300 luksa.
Neravnomjerna distribucija svjetline u vidnom polju korisnika računara treba ograničiti omjer svjetline između radnih površina od 3:1-5:1, a između radnih površina i površina zidova i opreme - 10:1; .
Faktor talasanja ne bi trebalo da prelazi 5%.
Da biste izbegli odsjaj od refleksije na ekranu lampi opšteg osvetljenja, radnu površinu sa računarom treba postaviti između redova lampi. U tom slučaju, lampe treba da budu postavljene paralelno sa horizontalnom linijom vida radnika. Da biste smanjili odsjaj, preporučuje se upotreba zaštitnog filtera na ekranu za video monitore.
Prilikom postavljanja desktopa u niz, ekrani ne bi trebalo da budu pozicionirani jedan prema drugom zbog njihovog međusobnog odraza, u suprotnom treba instalirati particije između stolova.
Zahtjevi za nivoe buke i vibracija na radnim mjestima
U proizvodnim prostorijama, pri obavljanju glavnih ili pomoćnih poslova pomoću računara, nivoi na radnim mestima ne bi trebalo da prelaze maksimalno dozvoljene vrednosti ustanovljene za ove vrste poslova u skladu sa važećim sanitarnim i epidemiološkim standardima.
Opremu za štampanje koja predstavlja izvor buke treba postaviti na površinu koja apsorbuje zvuk autonomne korisničke radne stanice. Ako nivoi buke iz opreme za štampanje premašuju standardne granice, ona treba da se nalazi izvan PC sobe. Prostorije za obavljanje glavnog rada sa računarom ne smeju se nalaziti pored (u susedstvu) proizvodnih prostorija sa povećan nivo buka (radionice, proizvodne radionice itd.).
Prilikom izvođenja osnovnih radova na monitorima i računarima (kontrolne sobe, operaterske sobe, računarske sobe i sl.), u kojima rade inženjeri i tehnički radnici, nivo buke ne bi trebalo da prelazi 60 dBA, u prostorijama računarskih operatera (bez displeja) - 65 dBA, na radnim mestima u prostorijama u kojima se nalaze bučne računarske jedinice - 75 dBA.
Prilikom izvođenja radova pomoću računara u industrijskim prostorijama, nivo ne bi trebao prelaziti dozvoljene vrijednosti vibracija za radna mjesta (kategorija 3, tip “c”) u skladu sa važećim sanitarnim i epidemiološkim standardima.
Zahtjevi za nivoe elektromagnetnog polja na radnim mjestima
Lični računar je izvor naizmjeničnih električnih i magnetskih polja. Općenito je prihvaćeno da su glavni izvor EMF-a koji određuje elektromagnetno okruženje komponente računara, prvenstveno video monitor. Kako su pokazala brojna istraživanja, pored EMF izvora displeja (baterije, visokonaponski elementi, vertikalne i horizontalne jedinice za skeniranje), postoji još jedan izvor naizmeničnog električnog polja u displejima na katodnim cevima – sam ekran. Kada se priroda slike na ekranu promeni, nivoi njihovih elektromagnetnih polja mogu se promeniti, uključujući i naviše u odnosu na vrednosti zabeležene tokom test testova. Monitori su do sada testirani samo sa tekstualnom slikom, a u ovom režimu rada nivo EMF-a od uključenog računara ostaje normalan. Konkretno, dolazi do naglog povećanja jačine polja dok radite sa grafičkim informacijama, posebno kada povećavate jasnoću slike na ekranu monitora.
Kao što pokazuje praksa, u nekim slučajevima intenzitet EMF stvaraju vanjski izvori, odnosno elementi sistema za napajanje zgrade, transformatori, nadzemni vodovi itd. Stoga, prilikom instaliranja PC-a na radnom mjestu, on mora biti pravilno priključen na napajanje i pouzdano uzemljeno.
Tokom rada, zaštitni filter mora biti čvrsto postavljen na ekran i pouzdano uzemljen. Treba ga svakodnevno čistiti od prašine, baš kao i ekran.
Za zaštitu radnika na susjednim radnim mjestima, preporučuje se postavljanje posebnih zaštitnih paravana između radnih stolova koji imaju premaz koji apsorbira niskofrekventno elektromagnetno zračenje.
Zahtjevi za sadržaj zračnih jona u zraku na radnim mjestima
Jonski sastav vazduha treba da sadrži sledeću količinu negativni i pozitivni joni vazduha: minimum potreban nivo 600 i 400 jona po 1 cm3 vazduha; optimalni nivo je 3.000-5.000 i 1.500-3.000 po 1 cm3 vazduha; maksimalno dozvoljeno je 50.000 jona po 1 cm3 vazduha.
Praćenje aerojonskog sastava vazduha u zatvorenom prostoru treba da se vrši direktno na radnim mestima u zonama disanja osoblja. Ako se kao rezultat praćenja aeroionskog sastava zraka otkrije njegova neusklađenost sa standardiziranim pokazateljima, preporučuje se da se izvrši njegova normalizacija.
Organizacija režima rada i odmora pri radu sa VDT-ima i računarima
Kako bi se osigurali optimalni učinak i zdravlje profesionalnih korisnika, oprema se mora instalirati tokom cijele radne smjene. regulisane pauze.
Kako bi se spriječio prijevremeni zamor kod onih koji rade sa VDT-ima i PC-ima, nelagodnost vida i druge nepovoljne subjektivne senzacije, uprkos poštovanju sanitarnih, higijenskih, ergonomskih zahtjeva, rasporeda rada i odmora, treba koristiti individualni pristup u ograničavanju vremena provedenog u radu sa VDT-ima i PC računari, prilagođavanje trajanja pauze za odmor ili promjenu aktivnosti na drugu, a ne vezano za korištenje VDT-a i PC-a.
U slučajevima kada priroda posla zahteva stalnu interakciju sa VDT (kucanje tekstova ili unos podataka i sl.) i povezan je sa napregnutom pažnjom i koncentracijom, isključujući mogućnost periodično prelazeći na druge vrste, nije povezan sa računarom, preporučuje se da organizujete pauze za 10-15 minuta svakih 45-60 minuta rada. U regulisanim pauzama, u cilju smanjenja neuro-emocionalnog stresa, zamora vizuelnog analizatora, otklanjanja uticaja fizičke neaktivnosti i hipokinezije i sprečavanja razvoja posturalnog umora, preporučljivo je izvođenje setova vežbi. Oni koji rade na VDT-ima i PC-ima sa visokim nivoom napetosti tokom regulisanih pauza i na kraju radnog dana dobijaju psihološko olakšanje u posebno opremljenim prostorijama (soba za psihološko rasterećenje).
U skladu sa Listom štetnih i (ili) opasnih proizvodnih faktora, tokom kojih se vrše prethodni i periodični zdravstveni pregledi (pregledi), odobrenom naredbom Ministarstva zdravlja i društveni razvoj RF od 16. avgusta 2004. i SanPiN 2.2.2/2.4. 1340-03 „Higijenski zahtjevi za personalne elektronske računare i organizacija rada“, obavezne prethodne pri stupanju na posao i periodične ljekarske preglede moraju obavljati lica koja rade sa računarom više od 50% radnog vremena (profesionalno vezano za rad računara), koji se mora izvršiti o trošku poslodavca. Rad sa personalnim računarom (PC) dozvoljen je osobama koje nemaju medicinske kontraindikacije.
U skladu sa zahtjevima naredbe Ministarstva zdravlja i medicinske industrije Ruske Federacije „O postupku obavljanja preliminarnih i periodičnih medicinskih pregleda radnika i medicinskim propisima za prijem u profesiju“ od 14. marta 1996. br. 90 , periodični zdravstveni pregledi korisnika računara moraju se obavljati jednom godišnje.
Od trenutka kada je trudnoća ustanovljena, žene treba premjestiti na poslove koji ne uključuju korištenje računara, ili njihovo vrijeme rada sa računarom treba ograničiti (ne više od 3 sata po radnoj smjeni), u skladu sa utvrđenim higijenskim zahtjevima od SanPiN 2.2.2/2.4-1340-03 „Higijenski zahtjevi za lične elektronske računare i organizaciju rada.”
