Evnen til å leve lykkelig og nyte livet er ikke gitt til alle. Men hvis vi kun fokuserer på det negative, så blir livskvaliteten dårligere. Med en slik holdning er det vanskeligere å jobbe og bygge relasjoner, og negativitet tiltrekkes av seg selv. Husker du vitsen om en mann hvis ord ble skrevet ned av en skytsengel og gitt ham det denne mannen tenkte på: en sjef som var en brute, barn som var drittsekker og tapere, en kone som var en tispe? Det stemmer, tanker er materielle. La oss prøve å bygge opp igjen.

Vi lærer å nyte de små tingene vi har

Vi har virkelig mye. Så i barndommen ble forfatteren misunnet av en skolevenn: "Det er bra for deg, du har en far ...". Dessuten har du lært mye i livet ditt, og det du kan gjøre er beundret av mange. Ikke alle vet hvordan de skal lage mat så deilig, ikke alle har undervisningstalent, ikke alle vet hvordan de skal trene kjæledyr, og katten din gir en pote... Og ikke alle har muligheten til å ha en katt.

Bytter tanker

Og igjen husker vi den samme vitsen om en mann og en skytsengel. Når du er overvunnet negative tanker, trykk på bryteren og begynn å tenke på noe bra som allerede har skjedd i livet ditt. Eller kommer ennå. Her er det viktig å lære seg å skru av den interne dialogen, men det er en helt annen historie.

Lær å være takknemlig

For det første å lukke folk. En dag vil de være borte, og du vil innse at du ikke satte pris på all varmen de ga deg. For det andre, livet.

Prøv den praktiske oppgaven. Plasser en vakker notatbok på nattbordet eller bordet i nærheten av sofaen. Hver kveld, ikke glem å åpne den og skrive ned alt du er takknemlig for den dagen. Når du har lest den på nytt, vil du innse at selv livet ditt har noe å være takknemlig for. Du må oppbevare journal i minst tre uker. Vær oppmerksom på de takkene som vises i notatboken regelmessig. Det er dette som virkelig gir deg glede.

Du har noe som ikke kan tas bort

Husker du Amelie fra filmen med sine små gleder? Så du bør ha dem også. Og egentlig, hvordan kan du leve lykkelig og nyte livet hvis det ikke er noe sted for nytelse i det? Dette kan være lek med din elskede hund, rent sengetøy, hjemmelaget pizza, dansetimer.

Hva gjør deg glad med deg selv

Det er veldig viktig å kose seg i vanskelige øyeblikk av livet. Så selv etter en skilsmisse kan du være glad for at du fant styrken til å avslutte et usunt forhold. Eller det faktum at du nå kan vie mer tid til karrieren din, en glemt hobby eller dine kjære venner. Og ganske enkelt fordi du klarte å overleve det, noe som betyr at du er en virkelig sterk person.

Lev her og nå

Mange mennesker planlegger enten sitt fremtidige liv: Jeg skal finne en jobb, få en manikyr-pedikyr, etc. Det er også en vane som er det motsatte. Folk setter seg fast i tidligere erfaringer eller tenker på hva de gjorde galt, hva som ville skjedd hvis de hadde handlet annerledes...Begge måter er uproduktive. Ta med tankene dine umiddelbart til i dag. Hvordan lære å nyte livet og se det positive hvis du lever i en annen virkelighet? Du kan rett og slett ikke se skjønnheten.

Du kan ikke utsette livet ditt til senere

Hvis du har en drøm du kan oppnå akkurat nå, gjør det. Ingenting kan utsettes til bedre tider, la bedre tider kommer nå.

Gjør dine kjære glade

Gi dem grunner til å være lykkelige. Hvordan henger dette sammen med et positivt syn? Ja, positive følelser er rett og slett smittsomt. Og hvis alt er bra med dine kjære, så vil det være bra for deg også. Dessuten vil dine kjære også prøve å gjøre det bedre for deg.

Lev livet ditt

Depresjon utvikler seg ofte på grunn av at du lever slik du ble fortalt, og ikke slik vi ønsker, eller fordi du har tatt på deg andres ansvar eller byrder.

I dette tilfellet er det vanskelig å oppnå glede. Men du er voksen, så det er på tide å lære å skille dine ønsker fra det du blir tvunget til å gjøre. Dette er den eneste veien til indre harmoni.

Det er veldig bra at du hjelper folk, men dette må være ditt oppriktige ønske. Hvis du tar på deg en byrde som er for mye for deg, kan du bryte sammen. Hva slags glede er det i livet? Du kan hjelpe mennesker bare hvis du har fylt ditt eget liv.

Gi slipp på fortiden din

Fortidens felle suger til seg selv de sterkeste og mest positive menneskene. Ved å slite oss gjennom vanskelige øyeblikk i livet, mister vi evnen til å nyte gledene som livet byr på i dag og akkurat nå.

Så over tid vil du innse at du har tapt mye ved å mudre opp den forferdelige fortiden. Og du skjønner hvor dumt det var. La denne erkjennelsen komme til deg akkurat nå.

La oss begynne å handle her og nå. Her er enkle metoder.

Lære å være takknemlig for leksjoner

Hvis du fortsatt ikke klarer å gi slipp på den vanskelige fortiden din, har det mest sannsynlig lært deg en viktig lekse. Den negative hendelsen hadde en slags oppgave. Og denne visdommen vil definitivt være nyttig for deg i fremtiden.

Ingenting skjer for ingenting. Spør deg selv derfor hvorfor det var for deg. Når du forstår, kan du gi slipp på denne situasjonen.

Vær glad for andre mennesker

Paradoksalt nok tiltrekker det lykke. I tillegg, hvis du lever i misbilligelse, dømmekraft og misunnelse, kan du bli så fanget av negative følelser at du garantert går glipp av gledene som skjebnen bringer deg.

Vi utvikler oss

Det bygger virkelig et positivt syn. I tillegg er det slik du blir herre over livet ditt og forstår at mye ligger innenfor din makt.

Du kan selv gjøre positive endringer i livet ditt. Så hvorfor ikke gjøre dette?

Sport

For det første er det en kilde til endorfiner. For det andre kan de positive endringene som skjer med kroppen din og fysiske evner ikke annet enn glede deg.

Og til slutt, å bygge kroppen din er en prosess som du alltid liker. Selv om det er sårhet og småskader.

I dag tilbyr treningsklubber et utvalg av mange sportsdisipliner, noe som betyr at det er en som passer din helse og sjel. Finner du ikke noe selv, kan du bare løpe videre frisk luft. Eller tren på horisontale stenger. Å oppholde seg i dagslys hjelper også kroppen med å produsere gledeshormoner, og dette vil bringe positivitet tilbake til livet ditt. Hvis du vil, kan du lage en plan for å jobbe med kroppen og en grov treningsplan. Alle suksesser i implementeringen vil definitivt gi deg mye positive følelser.

Hobby

Hvorfor ikke? Hvis du i ungdommen ønsket å bli musiker eller skuespiller, kan du gjøre drømmen til virkelighet selv som voksen. Det du likte i skoleårene dine kan også glede deg som voksen.

Dessuten kan en hobby over tid bli en kilde til god inntekt for deg. Og hvem vet, selv om du er programmerer av yrke, er du kanskje en mye mer talentfull blomsterhandler eller interiørdesigner. Men selv om talentet ikke blir oppdaget, vil du ha en kilde til positive følelser og noe som vil støtte deg i et vanskelig liv, så du trenger ikke å frata deg selv sjansen til å leve akkurat slik du vil. Ta det og prøv det! Og hvis du ikke har følt stor kjærlighet til noe, kan du prøve alt som noen gang har vekket din interesse. Et sted er det det virkelige livsverket.

Den virkelige kilden til glede lever bare i oss. Og for å avsløre det, kan du gjennomføre veldig spennende søk.

Toalettpapir, pasta, hermetikk og såpe er bare noen av varene som raskt forsvinner fra supermarkedshyllene midt i koronavirusutbruddet. La oss kalle en spade for en spade: dette er ikke kjøp av nødvendighet, men kjøp av panikk. Og selv om dette er en helt forståelig reaksjon fra mennesker på en usikker situasjon, påvirker det ikke andres liv på den beste måten.

Nivået av selvtillit påvirker på en eller annen måte en persons handlinger. En person undervurderer stadig evnene sine, som et resultat går "livspremier" til andre. Hvis selvtilliten din blir lavere og lavere, vil de 20 tipsene gitt i denne artikkelen hjelpe deg. Ved å begynne å bruke dem i livet ditt, kan du øke selvtilliten din og bli en selvsikker person.

Mange vil være enige om at de fra tid til annen overvinnes av uønskede tanker som ikke kan bli kvitt. De kan være så sterke at selv å gjøre noe interessant ikke hjelper i det hele tatt. Dette er ledsaget av negative følelser, som legger til smertefulle opplevelser. Noen ganger ser det ut til at det er umulig å overvinne slike tanker, men hvis du vurderer problemet med forskjellige punkter visning, så kan du finne den rette løsningen.

Vi dreper vår lykke med våre egne hender. Negativiteten som vi bærer i oss selv mot andre, destruktive tanker, misunnelse, sinne, harme - denne listen er uendelig. Se gjennom livet ditt, gi slipp på ubehagelige minner, bli kvitt mennesker, aktiviteter og ting som forgifter sinnet ditt. Still inn på godhet og positivitet. Gjør noe hyggelig, noe du lenge har drømt om.

En persons liv endres med alderen, ønsker og prioriteringer endres. Dette er en helt normal prosess, selv om hver enkelt av oss er individuell. Hvis du ønsker å få mest mulig ut av livet ditt etter 30, vil følgende 9 tips hjelpe deg.

Kampen mot komplekser er ofte svært vanskelig på grunn av manglende motivasjon. Og for å oppnå maksimal effekt i kampen mot komplekser, må du utvikle taktikk for deg selv for å finne den nødvendige motivasjonen og ytterligere handlinger. Det er på slikt felles arbeid prinsippet om å jobbe med seg selv bygges.

Lykke er, uansett hva noen sier, målet for enhver persons liv. Men er det så vanskelig å nå dette målet? Folk streber etter å bli lykkelige, men de neglisjerer enkle gleder, som sammen kan gi denne følelsen. Her er noen måter å hjelpe deg med å føle deg lykkeligere.

Vil du bli en sunn person? Hvis du følger rådene gitt i denne artikkelen, kan vi med full tillit si at du vil bli sunnere enn før. De virker enkle i begynnelsen, men begynn å gjøre dem, og du vil bli overrasket over de virkelige endringene i helsen din og tilstanden din.

Berøring er ikke et uforbederlig, patologisk karaktertrekk, det kan og bør korrigeres. Harme er en persons reaksjon på et avvik med hans forventninger. Det kan være hva som helst: et ord, en handling eller et skarpt blikk. Hyppige klager fører til fysisk sykdom, psykiske problemer og manglende evne til å bygge harmoniske relasjoner med andre. Vil du slutte å bli fornærmet og lære å forstå klagene dine? La oss så se på hvordan dette kan gjøres.

Se inn i deg selv

Evnen til å nyte livet er evnen til å se dette livet fra en viss vinkel. Å se noe kult og attraktivt i det kjente, vanlige, hverdagslige. Det er folk som kan gjøre dette enkelt og greit. Hvordan? Stort sett takket være den spesielle strukturen i psyken, som hjelper til med å børste bekymringer og bekymringer, ikke ta hensyn til verdens ufullkommenheter, være åpen for andre mennesker, raskt tilpasse seg endringer og ikke miste håpet.

Det er også mennesker som synes det er vanskeligere å nyte livet fordi de – igjen på grunn av sin mentale struktur – blir sittende fast i ubehagelige opplevelser. Negative følelser og minner er vanskelig å viske ut. De samler seg, lagvis oppå hverandre: personen har ennå ikke beveget seg bort når bilen nesten kjører over ham, og så blir foten hans tråkket på.

På grunn av dette blir verden rundt oss oppfattet som kompleks, farlig, uvennlig, som krever kamp og overvinnelse. Du kan ikke forvente noe godt av ham. Hva slags glede i livet er det?

Hvis du tilhører den andre gruppen mennesker, trenger du bare å kjenne til denne mentale særegenheten din - å vite at det er vanskeligere for deg enn for andre mennesker å ikke stresse deg selv, ikke steike i gryten av dine opplevelser og å behandle alt lett og med humor.

Å forstå egenskapene dine lar deg forbedre livet ditt på mange måter og fokusere på å begynne å nyte det.

Det er umulig å nyte naturens skjønnhet fra vinduet på et høyhastighetstog, eller den grandiose arkitekturen mens du løper, begravd i telefonen. Så det er umulig å nyte livet i hverdagens mas, som, som det ser ut, aldri vil ta slutt.

Tren deg selv til å stoppe, å "komme ut" fra virvelvinden for å se deg rundt og nyte øyeblikket, fra enkle og tilsynelatende ubetydelige ting - kos et kjæledyr, bak favorittpaien din, dykk ned i en interessant bok, beundre et sovende barn. Så lenge du "falt ut" av verden, vil ingenting skje med det, og noen problemer kan til og med forsvinne av seg selv.

Prøv å kaste bort mindre energi på ukonstruktive opplevelser. Fortiden kan ikke returneres, men verdifull lærdom kan læres av den. Fremtiden er ukjent, og denne manglende evnen til å se inn i den gir opphav til mye angst. Å spille om situasjoner som allerede har blitt historie og å bekymre seg for fremtiden tar opp mye energi som kan brukes på nåtiden. For å forbedre livskvaliteten slik vi har den nå, og ikke som den venter «rundt hjørnet».

Derfor, med en innsats av vilje, gå tilbake til "her og nå", løs aktuelle problemer, presserende og viktige. Sørg for å rose deg selv og hvile og restituere etter å ha fullført dem. I vår klare, rasjonelle og planlagte verden er det veldig viktig å kunne slappe av og være spontan. I hvert fall noen ganger. Tillat deg selv å spille spøk og rampete handlinger.

På dødsleie er alt du har igjen av verdi, livets sparegris. Og den inneholder ikke penger og goder, men minner og inntrykk.

Bestem dine reelle evner

Samfunnet stiller et stort antall krav til alle, både menn og kvinner - vi skal være kompetente, attraktive og suksessrike. Når du skal gjøre for mye perfekt, med en A, blir du lett fortvilet. Bestem hva du kan "nå" og ikke ta på deg mer enn du kan håndtere. Ikke byrde deg selv med ting du kan leve uten.

Det er svært viktig å kjenne grensene for dine virkelige evner, for å sette deg selv en interessant, utfordrende, men gjennomførbar bar. Hvis denne baren er uoverkommelig, vil skjebnen alltid slå deg på nesen. Du kan ikke løse alle universets problemer og være en jernrobot som uten problemer takler alle livets utfordringer.

Men du har makten til å frigjøre deg selv fra mange sosiale forventninger og bestemme selv en liste over oppnåelige mål og gjøremål. Og så rett og slett glede deg over dine suksesser og nye kunnskaper – uten avskrivninger og selvkritikk. Så komponer ny liste, fullfør det og gled deg igjen.

Og en til viktig poeng. Vi følger livene til bekjente og fremmede gjennom sosiale nettverk, og det ser ut til at deres er mye mer interessant, rikere, smakfullere... Men dette er ikke slik, dette er et forvrengt bilde av verden. I virtuelt rom folk legger ut det beste de har, noen ganger skaper vakkert bilde vellykket og glad person. Og du må forstå at der, bak vinduet, er det et liv akkurat som ditt, med sine egne bekymringer og hard hud, og ikke en evig, bekymringsløs ferie.

Mestre kunsten med små skritt

Evnen til å nyte livet, som enhver ny ferdighet, er først og fremst kunsten med små skritt.

Stor glede kommer også fra små, vektløse gleder. Tren deg selv til å se alle de gode tingene i livet (og takk skjebnen for det). Se etter den lyse siden i det som skjer og etter positive intensjoner i andres handlinger. Noen få dråper positive følelser hver time gir et ganske stort hav av hyggelige dager.

Si gode, varme ord til deg selv, lær å beskytte deg selv internt og ikke bebreide deg selv for feil. Beveg deg mer – ved aktiv og regelmessig fysisk aktivitet produseres hormoner som forbedrer din følelsesmessige tilstand.

Sørg for å bruke tid på det som gir deg glede og det som får sjelen din til å synge. Hver av oss har ting som nærer, metter og gleder oss - gjør dem oftere.

Og færre urealistiske forventninger. Høye forventninger er veien til dyp skuffelse. Som Zh.E sa. Renard, "når man klager over livet, betyr det nesten alltid at det umulige ble krevd av henne." Det skjer ikke at alt alltid går bra og greit. Det er umulig å bare le og aldri gråte. I livet vil det alltid være problemer, daglige rutiner, problemer, og noen ganger øyeblikk av sorg, håpløshet og en følelse av urettferdighet.

Men dette er ikke hele livet vårt. Den inneholder også gleden av en godt utført jobb, gleden av å kommunisere med hyggelige mennesker, uventet flaks og små overraskelser. Og alle bestemmer selv hva han legger merke til og verdsetter først av alt. Hva fyller han livet sitt med? Og hvor fri og glad han er i dette mangfoldet av livet.

Hvordan lære å nyte livet - mange har lett etter svaret på dette spørsmålet i årevis. Og hvorfor alle? For mange kan rett og slett ikke nyte det de allerede har i dag. Folk er for slaver av sin egen egoisme og misunnelse. Og når de ser seg rundt, kan de rett og slett ikke leve i fred, og faller ofte i depresjon og motløshet. Selvfølgelig er dette bare en av grunnene til at daglig glede er umulig. Det er et stort antall av dem.

La oss først vurdere årsakene til misnøye med livet vårt. Det er mange av dem. Og alle kan enkelt liste opp for seg selv de tingene som skaper en følelse av misnøye.

Hvordan bli en optimist: grunner til misnøye med livet

Så, oftest er enhver misnøye forbundet med naturen til menneskelig eksistens, med grunnleggende behov: mangel på oppmerksomhet, kjærlighet, lav selvtillit, som et resultat av at uttalte ambisjoner rett og slett ikke har noen utvikling og grad av implementering, misnøye i valg av yrke, mangel på sympati for egen kropp, kompleksitet, økonomiske problemer og så videre. Dette er en liten del av det som hindrer folk i å nyte livet.

Selvfølgelig er det ting som kan gjøre deg trist, men dette kan bare bety én ting – det er et mål, det er noe å strebe etter. Hvis alt faller ut av hånden, må du ta deg sammen og gjøre det du har planlagt. Det er vanskelig, men fullt mulig.

Vi kan ta den gjennomsnittlige personen som et eksempel. Han ble født, han ble oppdratt av foreldrene som tiden tilsier, han ble uteksaminert fra skolen, gikk inn i høyere utdanning utdanningsinstitusjon(hvor det løste seg eller hvor foreldrene ga råd - oftest er dette tilfellet), ble uteksaminert fra universitetet, fikk jobb, giftet seg, fikk barn. Scenarioet er likt for mange. Rutinelivet begynte etter bryllupet: hverdagen, barn, kone, jobb.

Spør en slik person: hva er det egentlig som hindrer deg i å nyte hver nye dag? Og han vil svare noe sånt som "hjem - jobb - hjem." Monotoni. "Jeg kan ikke se disse 4 veggene lenger," klager kona hans mens hun sitter inne fødselspermisjon med et barn. "Øynene mine ville ikke se disse rapportene, disse sjefene og dette teamet," gjentar en person for seg selv hver dag. Du må begynne i det små. Du kan se. Du ble ikke født funksjonshemmet og øynene dine ser alt som skjer rundt deg. Du kan nyte blomster og farger, og ikke leve i evig mørke, som uheldige mennesker som har mistet synet. Forresten, psykologer har lenge bemerket at folk som har en slags defekt eller helseproblem har et mye høyere nivå av kjærlighet til livet enn en gjennomsnittlig byboer.

Og hvis du går gjennom hvert slikt punkt, kan du finne glede i enhver bevegelse av kroppen din og tenke: "Jeg er lei av å løpe rundt i ærend" - det betyr at jeg har bein som kan løpe, "Jeg kan ikke høre på barn som gråter om natten lenger" - det betyr at det er et barn (hvor mange par drømmer om å få en baby og gjennomgår behandling i årevis), og dette betyr også at det er hørsel (husk døve og stumme mennesker som kommuniserer med gester), "Jeg vil ikke / vil ikke / trøtt"... Du vet, alt dette skjer virkelig fra hverdagens monotoni, fra mangel på søvn og hvile, kanskje dårlig ernæring, feil miljø. Det menneskelige nervesystemet er ekstremt delikat materie, og det er rett og slett nødvendig å beskytte din indre verden mot denne typen negativitet. Så vi nærmet oss gradvis spørsmålet om hvordan vi kan overvinne depresjonen som har falt på en person og hindrer ham i å nyte livet.

Hvordan overvinne depresjon?

Det bør huskes at depresjon først og fremst er en sykdom. Som influensa eller ARVI, har depresjon sine egne distinkte symptomer og tegn. Og dette gjelder ikke bare psykiske plager – tretthet, tristhet, angst, melankoli, irritabilitet, aggresjon, skyldfølelse og så videre. Depresjon viser seg også i fysiske plager: søvnforstyrrelser, økt tretthet, nedsatt appetitt, forstyrrelser i fordøyelsessystemet, vekttap (økning).

Som oftest resulterer alt dette sammen i en fullstendig motvilje mot å kontakte verden utenfor, apati, mangel på interesse for livet. Derfor, hvis du hver dag bare er litt misfornøyd med noe, men samtidig ikke opplever alle de ovennevnte symptomene, så er dette (heldigvis) ikke depresjon, men rett og slett utbrenthetssyndrom eller banal tretthet.

Depresjon går vanligvis hånd i hånd med store tragedier i en persons liv. Død av kjære, forlate familien til en ektefelle, tap av eiendom som følge av værforhold, for eksempel (tornado, flom), tap av absolutt alt (krig), alvorlig uhelbredelig sykdom. Men selv da, folk som befinner seg i noen av de ovennevnte situasjonene, før eller siden, hever hodet og går videre.

Hvis du irriterer deg hver dag av sjefene dine, din bostedsby, lønn, din egen bil, som bare ikke starter i kulden - du er ikke et tre: du kan forlate byen, bytte jobb, selge bilen din. Tenk på de som ikke kan gjøre dette, og problemene dine vil virke morsomme for deg.

Hvordan nyte livet hver dag?

La oss snakke om hvordan du lærer å nyte livet hver dag. Det er flere viktige prinsipper. Les mer om dem.

Høyt humør

En positiv holdning, et smil og et godt budskap for hele dagen. Det er viktig å våkne og smile. Husk små barn, når de åpner øynene smiler de umiddelbart til slektningene sine. Det er ubevisst. De har akkurat våknet. Gjør det til en regel å alltid smile når du våkner.

La dette være din egen ansiktsøvelse (til å begynne med). Interessant faktum: når en person smiler, sender han en impuls til hjernen, hvoretter den aktive produksjonen av gledeshormonet begynner, som igjen øker ytelsen, løfter humøret, tonene og alt annet. Det vil si, selv om du ikke vil smile i det hele tatt, bare strekke leppene dine på ansiktet ditt. La det være et vilkårlig smil, et glis eller hva som skjer spesielt for deg.

I en sunn kropp...

Et sunt sinn, sier ordtaket. Og dette er sant. Når du våkner, prøv å systematisk gjøre øvelser i minst en måned, eller i det minste en parodi på øvelser: strekk, sett deg på huk et par ganger, bøy i forskjellige retninger, strekk armer og ben, forbered dem for dagen. Det er mange fordeler: dette er en daglig tone, og om en måned vil du allerede kunne føle hyggelige endringer i utseende, som vanligvis er veldig behagelig, spesielt for det rettferdige kjønn.

Ernæring

Selvfølgelig riktig ernæring- ideelt alternativ. Igjen, dette er både helse og figur, og alt sammen dette flott humør og økt selvtillit. Men her er en liten hemmelighet: Hvis du reiser deg på feil fot, må du ikke frata deg selv gleden av en godbit. Din favorittsjokoladebar, varm kaffe med fløte eller en pizzaskive vil lyse opp morgentristheten din litt.

Favoritt ting

Anta at moren din valgte universitetet, faren din og hans forbindelser hjalp til med arbeidet, men minnene fra studentfortiden din og den harde virkeligheten i dag deprimerer ikke bare, men smører personligheten din direkte på asfalten.

Vi lever nå i en tid da vi ikke lenger trenger å sitte på én fabrikk på 20 år. Nå kan du bytte yrke, lære noe nytt, lære språk og reise, bytte byer, arbeidssteder, leiligheter. Det viktigste er ikke å være redd for å ta det første skrittet.

Ikke en advokat Du føler ikke engang et minutt, selv om du har fem års universitetserfaring og to års praksis i nærmeste domstol, at du kan være et geni til å klippe håret og farge håret – du har en direkte vei til frisørkurs. Alt er tilgjengelig. Du må bare ønske å endre livet ditt. Og det er et pluss i denne saken - hvis det plutselig ikke fører til noe, er det ingen som har skylden. Du prøvde. Det gikk ikke. Ikke skummelt. Se på alt litt enklere.

Ingen grunn til å sammenligne

Det er viktig å ikke prøve å sammenligne livet ditt og livet til din neste. Vi er alle forskjellige og for hver person er fremtidsscenarioet allerede skrevet ned. Vi kan bare justere det litt. Men vi bør ikke glemme at en person er arkitekten for sin egen lykke. Hvis du ikke er fornøyd med noe, kan du alltids begynne å forbedre deg.

Vann renner ikke under en liggende stein, og mest sannsynlig gjorde naboen din store anstrengelser for å sikre at han hadde det han hadde. 1 av 10 mennesker på planeten er rett og slett heldige. Det vil si at den kommer til rett sted til rett tid. Skjebnen favoriserer ham, og han lever uten problemer. Resten av folket bygger livet sitt selv. Og hvis du har armer, ben, et hode, en tenkende hjerne, vil du oppnå alt du ønsker. Ja, ikke umiddelbart, men det vil definitivt skje. Det viktigste er å få støtte fra familie og venner.

Ved å følge disse enkle reglene kan du virkelig leve og nyte hver dag. Det viktigste er å huske: du er en sunn person, du har slektninger i nærheten, tak over hodet, en jobb som genererer inntekt i det minste til mat. Tenk noen ganger på de menneskene som er fratatt dette, og du vil forstå hvor rik person du er.